Zero waste – trening z butelkami!

Plastik stanowi duży problem dla naszego środowiska, dlatego warto wykorzystywać go w maksymalny sposób. Dobry rozwiązaniem jest zaadaptowanie zużytych produktów do ponownego użycia, np. butelek po wodzie. Dzięki temu możemy dbać o ekologię w duchu zero waste!

Butelki doskonale sprawdzą w treningu piłkarskim jako uzupełnienie sprzętu do ćwiczeń. Można je wykorzystać jako pachołki, tarczę do strzelania, a także obciążenia do treningu mięśniowego. Wystarczy wypełnić je naturalnym wsadem, takim jak piasek, żwir, a nawet woda deszczowa i sprzęt gotowy!

W jaki jeszcze sposób można ćwiczyć z butelkami? Sprawdź materiał video na Warta Poznań TV.